Omega 3 per i capelli
Prima di provare qualsiasi dieta per la caduta dei capelli, dovresti saperne di più sugli acidi grassi omega 3 che sono spesso inclusi come componenti di oli e creme naturali per capelli. Se non hai mai sentito parlare di acidi grassi omega 3, si trovano nel pesce, come il salmone, l’halibut e l’eglefino. Si trovano anche negli acidi grassi presenti nei semi di lino, nelle noci e in altre noci. Omega 3 è in realtà un grasso insaturo, che è importante per capelli sani, e possiede molte qualità medicinali che aiutano a promuovere la crescita dei capelli, inclusi ma non solo: miglioramento della salute cardiovascolare, abbassamento del colesterolo e della pressione sanguigna, migliore funzione immunitaria, miglioramento della salute mentale, ecc. Oltre al loro impressionante elenco di benefici medici, gli acidi grassi omega 3 sono noti anche per migliorare la salute… Leggi Tutto
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